La meditazione camminata
La meditazione camminata è una forma di meditazione che coinvolge il camminare lentamente e intenzionalmente in uno spazio aperto come una stanza, un giardino o un parco…
Lo yoga nidra
Lo yoga nidra è una pratica di meditazione guidata che consente di raggiungere uno stato di profondo rilassamento e consapevolezza. Si tratta di una delle più antiche pratiche di yoga e il suo nome significa "sonno psichico"…
Come curare la pelle matura o stressata?
Non è solo una questione di età, baby! Anche lo stress, la mancanza di sonno e l'inquinamento possono giocare brutti scherzi al tuo "tegumento" (sì, ho imparato una parola nuova!)…
Come scegliere il fondotinta perfetto?
La scelta del miglior fondo tinta per il viso dipende dalle esigenze e dalle preferenze individuali. Tuttavia, ci sono alcune caratteristiche che dovresti cercare in un fondotinta di qualità.
In primo luogo, il fondotinta dovrebbe essere adatto al tuo tipo di pelle, ad esempio se hai la pelle secca, dovresti cercare un fondotinta idratante e se hai la pelle grassa, dovresti cercare un fondotinta opacizzante.
In secondo luogo, il fondotinta dovrebbe avere una consistenza leggera e confortevole sulla pelle, senza creare un effetto maschera. È importante scegliere una formula che sia facile da applicare e sfumare sulla pelle.
In terzo luogo, il fondotinta dovrebbe essere in grado di fornire una copertura adeguata per le imperfezioni della pelle, come le macchie scure, le cicatrici e le discromie.
Infine, il fondotinta dovrebbe essere resistente e durare tutto il giorno senza sbavature o scolorimento.
Radiosa tutto l'anno: scopri come ottenere un'abbronzatura perfetta con gli autoabbronzanti
Hai un evento epico in arrivo e vuoi essere al top con una pelle radiosa e bombastica. Ma quando ti guardi allo specchio…che disastro! La pelle è grigiastra. Non temere, c'è un'autentica salvezza: l'autoabbronzante.
Quello che devi sapere sui filler all'acido ialuronico
Il filler all'acido ialuronico è uno dei trattamenti più popolari per combattere i segni dell'invecchiamento della pelle, come le rughe e le linee sottili. L'acido ialuronico (AH) è un componente naturale della pelle ed è essenziale nella formazione della matrice extracellulare, il tessuto di supporto che sostiene le cellule. Ha la capacità di trattenere l'acqua, mantenendo la pelle idratata e gonfia.
Quando viene iniettato nella pelle, il filler AH può ridurre l'aspetto delle rughe e delle linee sottili, migliorare la texture e l'elasticità della pelle e anche aumentare il volume in alcune aree del viso. Il risultato finale è una pelle più giovane e luminosa.
La vitamina B3, alleata di bellezza
La niacinamide, o se preferisci Vitamina B3, è un nutrimento bomba che fa parte del club esclusivo delle vitamine del gruppo B. Si trova in giro per la tavola in varianti carne, pesce, cereali e verdure…
Retinolo: ecco perché è l'ingrediente segreto per una pelle luminosa e giovane
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La vitamina C: com’è utile per la cura della pelle!
La vitamina C è la star degli ingredienti top della cosmesi! Grazie alla sua incredibile capacità antiossidante, al potere di stimolare il collagene e alla protezione dai raggi UV, è un vero toccasana per la pelle. Scopriamo insieme i benefici magici di questo ingrediente
Il segreto per trovare la felicità: le 5 pratiche che ti cambieranno la vita
La felicità non è perfetta, non è eterna, non è sempre facile. Ma è reale, è possibile, e merita di essere coltivata ogni giorno. Conosci le cinque pratiche che potrebbero cambiare la tua vita e portare la felicità?
La meditazione trascendentale
La meditazione trascendentale (TM) è una forma di meditazione in cui ci si concentra su un mantra o su un suono ripetitivo mentre si siede o si sdraia in modo confortevole…